Для снижения веса за счет жира нужно обратиться к школьным знаниям физики и закона сохранения энергии. Количество энергии соответствует количеству выполненной механической работы, а работа равна силе, приложенной к предмету, помноженной на расстояние, на которое передвинется предмет под действием этой силы.